睡眠が必要ないとしたら、その時間に何をしますか ?
前の上司(相当偉い方)にも、ショートスィーパーの方いました😁
普段は若者に優しい学究はだの方ですが、人の好き嫌いが激しく、優秀なのにコア組織全体ではNo.2で終わられました😅
あることがきっかけで、袂を別ちましたが、それでも今でも尊敬はしています😁
睡眠は人の身体的、精神的、やる気、元気、まえむきにも影響してきそうですね😅
冬眠する動物も、行動しなくなることで、身を危険にさらさない!そのため眠ることで効率的に消費や代謝を減らしていそう😄
人も眠ることで、限られたワーキングメモリをリセットするため、視覚情報を遮断し動かないことで、脳と身体に休息を与えている?また、夜は活動しない方が外敵から攻撃されず種の保存が図られたもの?😔
オット!ステレオタイプにはめてはいけない!寝ないPerformance下がらない、スーパーな人もいるかも、世の中広いから🙇♂️
今日も沢山寝て!スッキリ次のこと考えないと!😅

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