普段は1日朝、昼、晩😁　今は暑いので早朝、夕暮れ時福ちゃんのお散歩😍

どのくらいの頻度でウォーキングまたはランニングしますか ?

　ウォーキングというよりは、お散歩と福ちゃんのウンコプップタイムですね😱

　涼しくなれば、1日三回朝、昼、晩に小一時間は近所をプラプラ、季節を感じながら考え事もしながら散歩してます😅

　思考を巡らすには、運動をしながらすると突然閃くこともありますよ！