ソファーの上で愛犬福ちゃんを抱きしめ頬ずり瞑想してます！

どうやってリラックスしていますか ?

　何も考えないことは中々出来ません！

　リラックスするには、何かに考えずに集中できることです😋

　中学生の頃、教室が騒がしい時に手を会わせ親指で振動の鼓動を感じながら眼を閉じること、学校一怖いと噂される先生に教わりました😁

　今は多感な時期はとうに過ぎているので、そこまで集中しなくても、福ちゃんの温もりを感じて瞑想していれば頭の疲れが取れますよ😁

　そのうち、うとうとしてお昼寝タイムに移行しますかね！😋

　時には肉球の匂いを嗅ぎます(笑)

ポメラニアンはポップコーン🍿の匂いがしますよ😍